La guía STEPN para la salud social

PASO está dando un paso al frente para apoyar la salud social de su comunidad.

El juego move-to-earn apoya a los usuarios con una guía de salud social para fomentar la salud mental y física.

Apoyo a la salud STEPN

La guía de apoyo de salud social no es la primera incursión de STEPN para ayudar a sus steppers a encontrar la ayuda que necesitan más allá de su salud física. A principios de este mes, el equipo lanzó un completo guía de salud física, mental y social.

A medida que nos acercamos a octubre, el último lanzamiento de esta aplicación de acondicionamiento físico de primer nivel analiza más de cerca la salud social. Covid-19 ha inspirado a muchos de nosotros a reconsiderar cómo priorizamos nuestra salud. La respuesta de STEPN es alentar y animar este cambio:

“Si no tienes tu salud, no tienes nada”. – PASO.

¿Qué es la Salud Social?

STEPN quiere ayudar a sus usuarios a vivir vidas más saludables por dentro y por fuera. Crédito de la imagen: STEPN.

De acuerdo a Steve Rose, doctorado, “La salud social es la capacidad de un contexto social para fomentar relaciones sociales interdependientes de una manera que satisfaga las necesidades de los individuos y las necesidades del grupo más amplio”. Para los jugadores, muchos de nosotros encontramos esta comunidad en línea a través de aplicaciones como STEPN, donde participamos en una comunicación de apoyo y nos sentimos parte de un grupo.

“Pero una cosa que la mayoría de la gente pasa por alto es el estado de su salud social, y eso es algo que nosotros aquí en STEPN creemos que es algo a lo que debemos prestar más atención”. – PASO.

Todos nacemos en nuestra sociedad y pasamos nuestras vidas en diferentes grupos sociales, por lo que no es sencillo eliminar el elemento social de la evolución de un individuo. La pandemia ejemplificó esto más que cualquier otra situación del siglo XXI.

0 p9 OB 2pQ5VcMiOgCuidarse no solo significa mantenerse en forma: necesitamos interacción social para prosperar. Crédito de la imagen: Diario P2E.

Un estudio reciente publicado en Nature sostiene que los primeros humanos comenzaron a evolucionar para hablar un lenguaje básico porque necesitábamos una comunicación avanzada para explorar nuevas ideas. Dicen que esto ayudó a nuestros antepasados ​​a desarrollar herramientas que les permitieron vivir mejor y evolucionar más.

Soledad

Además, las redes sociales y el ciclo en línea 24/7 parecen crear más conexiones que nunca. Aún así, las interacciones superficiales y el surgimiento de la era de «me gusta, comentar y suscribirse» han reemplazado las relaciones más profundas y el contacto íntimo. Los investigadores han descubierto que aunque las personas recurren a las redes sociales cuando se sienten solas, se sienten más aisladas y sin amigos debido a que se comparan con los demás y se sienten menos felices.

Stepn Actualizar Puntos HpEl aislamiento social se ha vuelto cada vez más peligroso para nuestra salud. Crédito de la imagen: NFT Politan.

Varios informes han encontrado que la pandemia condujo a otra epidemia gemela: el aumento de la soledad en todo el mundo:

En una encuesta nacional de adultos estadounidenses, el 36 % respondió que experimentó soledad, sintiéndose solo «con frecuencia» o «casi todo el tiempo o todo el tiempo» en las cuatro semanas anteriores a la encuesta. El 61% de los jóvenes y el 51% de las madres con niños pequeños respondieron de esta manera. Los adultos jóvenes han sido los más afectados. Casi el 50 % de los que informaron aumentos en la soledad dijeron que nadie en las semanas anteriores había «tomado más de unos pocos minutos» para preguntar cómo estaban de una manera que los hiciera sentir como si la persona «se preocupara genuinamente». Los ancianos también han luchado con el aislamiento. Debido a problemas de salud, el contacto social poco frecuente afecta más a los adultos mayores. Alrededor de una cuarta parte de los adultos mayores se considera socialmente aislado, y el 43 % informa sentirse solo.

-PASO

stepn explica sus planes de actualización de la utilidad nft 1000x700 1Los adultos jóvenes han sido los más afectados por el aislamiento social, con casi el 50% reportando aumentos en la soledad. Crédito de la imagen: Juega para ganar.

Físicamente, la soledad se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, inflamación, diabetes y presión arterial alta. Las personas que disfrutan de relaciones sociales seguras tienen un 50 % de probabilidades de sobrevivir en el tiempo frente a aquellas con conexiones sociales más débiles.

La clave para las relaciones gratificantes

La salud social es clave para formar relaciones gratificantes y saludables con los demás.

Hoy en día, la salud social es posiblemente más importante que nunca, ya que la soledad se ha convertido en una epidemia. Según el informe Global Emotions 2022 de Gallup, la asombrosa cantidad de 330 millones de adultos pasan semanas sin hablar con un solo amigo o familiar.

La soledad tiene riesgos significativos para la salud: el aislamiento social y menos interacciones conducen a cambios fisiológicos, incluso a un mayor riesgo de mortalidad por todas las causas. El ejercicio tiene muchos beneficios físicos, mentales y sociales, pero también necesitamos interacción humana, vínculos fuertes y un sentido de comunidad.

Conclusión: necesitamos que la sociedad prospere

1654756406 Paso NFT 1920STEPN apoya un mundo post-Covid al alentar a los usuarios a explorar su salud social. Crédito de la imagen: Tecnología en Asia.

Los humanos están literalmente programados para las relaciones sociales. Los seres humanos pueden igualar las emociones de los demás de forma inconsciente e inmediata. Somos instintivamente empáticos y compasivos, sintiendo simpatía por los dolores de los demás, especialmente de nuestros seres queridos.

Cuando nos sentimos demasiado desconectados de los demás durante demasiado tiempo, existen graves consecuencias para la salud en varios espectros.

STEPN está tomando la iniciativa y abogando por una vida sana y equilibrada en lugar de simplemente anunciar el aspecto de su aplicación para ganar dinero. A todos nos vendría bien cualquier apoyo que podamos obtener en estos tiempos difíciles, por lo que es bueno ver a un gigante de moverse para ganar abogando por todos los aspectos de una vida saludable.